Beginner to Winner /

JOUW STARTPUNT OM STAP VOOR STAP STERKER TE WORDEN EN TE GROEIEN

Welkom bij het Beginner to Winner Showtime programma! Een trainingsprogramma voor iedereen die, om welke reden dan ook, een regulier Showtime programma (op dit moment) te hoog gegrepen vindt en op een laagdrempelige manier een basisniveau wil creëren. Met het uiteindelijke doel om te kunnen doorstromen naar een Showtime Level 1 programma.

Vind jij de drempel naar de gym te hoog omdat je geen idee hebt waar je moet beginnen? Kom je terug na een blessure of heb je nog nooit eerder kracht - of conditietraining gedaan? Wij zijn er voor je! Dit programma helpt je stap voor stap om die drempel over te komen, je zelfvertrouwen te vergroten en sterker te worden – zowel fysiek als mentaal. Wat het concept extra bijzonder maakt, is dat het volledig aansluit bij de unieke visie van The Trainers. We trainen in vaste, kleine groepen, waar iedereen elkaar support en motiveert. Het groepsgevoel en de persoonlijke begeleiding maken het makkelijker om door te zetten en samen successen te vieren!


DIT PROGRAMMA IS VOOR IEDEREEN DIE:
- Op een laagdrempelige manier een basisniveau willen creëren om uiteindelijk in reguliere programma's in te kunnen stromen.
- Het gevoel heeft nog niet klaar te zijn voor het niveau en tempo van reguliere programma's of lessen.
- Angst of onzekerheid ervaart bij de gedachte om de gym binnen te stappen.
- De gym als een hoge drempel ziet en niet weet waar te beginnen.
- Minimale ervaring heeft met kracht/conditietraining en weinig weet over de technieken.
- Herstelt van een blessure en op zoek is naar een veilige en rustige manier om weer te beginnen met trainen.

Of je nu nog nooit een gewicht hebt opgetild of al een tijdje uit de roulatie bent, dit programma biedt je de begeleiding die je nodig hebt om met vertrouwen te beginnen en hopelijk uiteindelijk door te kunnen stromen naar Showtime Level 1.

De kosten zijn € 120,- per maand. Graag minimaal 2 weken voor het einde van de maand bij ons aangeven als je wilt stoppen. Doorstroom naar een regulier programma gaat in overleg met je trainer.

Je traint 2 keer per week met jouw vaste groep op dinsdag- en donderdagavond.

GROEP A:
Dinsdag- en donderdagavond: 18.30u - 19.30u

GROEP B:
Dinsdag- en donderdagavond: 19.30u - 20.30u

Onze trainingssessies worden geleid door gespecialiseerde trainers die ervaring hebben met kracht- en conditietraining. De trainingen worden gegeven door Milou, Doron en Ot. Stuk voor stuk hebben zij de kennis en expertise om jou te ondersteunen. Je zult deel uitmaken van een fijne groep waarin je met elkaar in contact staat via de groepsapp. Hierdoor heb je de kans om ervaringen te delen, elkaar te ondersteunen en samen te groeien.

Bij het Beginner to Winner Showtime programma staat jouw welzijn voorop. Daarom beginnen we voorafgaand aan het programma met een persoonlijke intake om jouw behoeften en doelen te bespreken. We zorgen ervoor dat alle in's en out's besproken worden en je met vertrouwen kunt beginnen. Daarnaast doen we een nulmeting zodat we je progressie kunnen volgen.

Aan het begin van elke maand is er een instroommoment, hieronder kun je jouw voorkeur invullen. Nadat je het aanmeldformulier opgestuurd hebt nemen we binnen 2 dagen contact met je op.

- Persoonlijke begeleiding: Het programma begint met een persoonlijke intake en nulmeting om je voortgang te volgen. Onze ervaren trainers begeleiden je op een vriendelijke en geduldige manier, aangepast aan jouw tempo en situatie.

- Support en motivatie: Samen met een hechte en fijne groep werk je aan je doelen. Er is een goede connectie tussen trainers en deelnemers en er heerst een veilige sfeer in een ondersteunende omgeving. Je staat er nooit alleen voor, we doen dit echt samen!

- Focus op techniek: Het belangrijkste is dat je veilig en effectief leert trainen. We richten ons op de juiste uitvoering van oefeningen, zodat je dit met vertrouwen kunt opbouwen. De workouts zijn full body, hierbij worden alle spiergroepen getraind.

- Geleidelijke vooruitgang: We verwachten niet dat je alles meteen beheerst. Het programma laat je veilig trainen op jouw tempo. Samen met je trainer bepaal je op den duur wanneer je klaar bent voor een volgende stap, zoals een regulier (level 1) Showtime programma.

1Je voorkeur
2Persoonlijke gegevens
  • Selecteer je instroommoment /



    NOVEMBER
    GROEP A - Dinsdag & donderdag van 18.30u tot 19.30u (WAITLIST)
    GROEP B - Dinsdag & donderdag van 19.30u tot 20.30u

    DECEMBER
    GROEP A - Dinsdag & donderdag van 18.30u tot 19.30u
    GROEP B - Dinsdag & donderdag van 19.30u tot 20.30u

SHOWTIME TALK /