Strength & Interval /

Een circuittraining van een uur met een focus op krachttraining. Tijdens deze lessen verbeteren we je atletische performance en leren we je het betere barbell en lift werk. In deze trainingen gaan we voor kracht en hypertrophy, waarbij we het conditionele aspect uiteraard niet verwaarlozen. Met verschillende circuit vormen zorgen we dat je full-body traint tijdens deze uren.

Inschrijven