SHOWTIME – FANNY
Ik begon met het Showtime programma om bepaalde standaard gewoontes te doorbreken en nieuwe gewoontes aan te leren. Bij mij was het vroeger alles of niets, daarmee bedoel ik dat ik een tijdje juist veel sportte of een tijd helemaal niet. Bij The Trainers heb ik geleerd hoe fijn het zowel fysiek als mentaal is om voldoende te sporten. Voor mij werkte het echt goed dat ik 3x in de week een uur even alles kon uitzetten. Tijdens de training word je uitgedaagd en er wordt goed op je houding gelet. Het Showtime programma was voor mij een volledig pakket waarin ook veel aandacht wordt besteed aan voedingsadvies. Met de voedingscoach was er wekelijks contact en ik kreeg goede tips rondom voeding. Erg prettig, zelf vond ik het letten op voeding ook een uitdaging omdat ik hier niet teveel mee bezig wilde zijn.
De gym van The Trainers is een hele positieve en energieke omgeving waar je ook uit je groep veel motivatie haalt om door te gaan en het beter te doen. Als ik nu bij The Trainers binnenloop voel ik niet meer de drempel die ik voorheen voelde als ik een sportschool binnen liep. Ik ben blij met mijn resultaten en gemotiveerd om tijdens Showtime PRO programma te werken aan het opbouwen van spiermassa.
RESULTATEN:
Gewicht: -1,7 kg
Spiermassa: +0,1 kg
Vetpercentage:-2,5%
Vetmassa: -1,5 kg